Aktiviteetit ja tekemistä ryhmille
Oletko koskaan sup-lautaillut? Entä joogannut metsässä tai järvellä? Kiinnostaisiko lähteä seikkailulle metsään maastopyörällä tai haastaa itsesi luontopoluilla juosten ja patikoiden? Meillä riittää tekemistä kaiken tasoisille liikkujille! Tarjontaamme kuuluu liikunta-, hyvinvointi- ja virkistyspalvelut, opastetut luontoretket sekä välinevuokraus. Tekemistä löytyy aina muutaman tunnin ulkopeleistä koko päivän ohjattuihin metsäretkiin ja hyvinvointivalmennuksiin. Tervetuloa Kuopioon viettämään rentouttavaa lomaa tai ikimuistoista virkistys- tai tiimipäivää! Tutustu Kuopion aktiviteetteihin alta.
Vuokraa välineet ja nauti omasta ajasta
Palvelumme kattaa monipuolisen välinevuokrauksen. Luonnossa aika kuluu kuin siivillä – etenkin, jos nappaat meiltä mukaan maastopyörän, sup-laudan tai soutuveneen! Hyvässä seurassa on mukava pelailla myös perinteisiä ulkopelejä tai haastaa porukka vaikkapa frisbeegolf-kilpailuun. Kysy lisää välinevuokrasta:
- Maastopyöräily
- Sup-lautailu
- Ulkopelit (kroketti, mölkky, frisbee, sulkapallo, petanque)
- Frisbeegolf
- Kalastus 2 tai 4 tunniksi (sisältää soutuveneen, kalastusvälineet, pelastusliivit)
Ohjattua tekemistä ryhmille
Järjestämme aktiviteetteja ryhmille toiveiden mukaan Kuopiossa. Ohjatut aktiviteettimme sopivat monenlaisille porukoille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Kuopion metsissä sijaitsevassa elämysten maailmassamme pääsette rauhassa nauttimaan tekemisestä niin perheen, ystäväporukan kuin työkavereidenkin kanssa! Ryhmille on mahdollista varata esimerkiksi:
- Sup-jooga
- Ilmajooga metsässä tai ladossa
- Pilates
- Ohjatut luontoretket
- Kehonhuolto, erilaiset hemmottelut metsässä tai laiturilla
- Toiminnallinen harjoittelu
- Elämysmetsäsauna
Opastetut luontoretket
Ohjatuilla retkillämme pääsette nauttimaan liikunnan riemusta, mukavasta seurasta, upeasta luonnosta ja hyvästä ruoasta.Seikkailemme vaihtelevissa maisemissa järvellä ja metsissä sekä rentoudumme veden äärellä. Retki voidaan viettää hyvinvointia hellivien aktiviteettien, kuten sup-joogan, parissa tai vastaavasti maastopyöräillen, patikoiden tai metsäpoluilla juosten. Luontoon tutustuminen ja sen antimista nauttiminen on jokaisella retkellä suuressa roolissa. Kaikilla retkillä päästään herkuttelemaan myös ravitsevalla lounaalla.
Virkistyspäivät yrityksille
Oletteko jo pitkään suunnitelleet erilaista virkistyspäivää? Sellaista, josta jäisi työyhteisöön erityisen hyvä mieli ja jota muisteltaisiin vielä jälkikäteenkin? Me tarjoamme mukavaa yhdessä tekemisen riemua ja onnistumisen kokemuksia uudenlaisessa ympäristössä Kuopion luonnossa.
Ohjelmaan voi kuulua farmiolympialaisia, hauskoja tiimitehtäviä, elämysrasteja tai uusien aktiviteettien kokeilua. Kokonaisuuksista voidaan tehdä aktiivisempia niin että pieni hiki virtaa tai rentouttavampia, joissa päästään keinumaan riippumatossa puunoksalle. Kokoamme teille sopivan ohjelmapaketin, jossa päästään tiimin kanssa puhaltamaan yhteen hiileen sekä tietenkin pitämään hauskaa!
Hyvinvointivalmennukset
Tarjoamme kokonaisvaltaisia valmennuksia, joissa käsitellään kaikkia hyvinvoinnin osa-alueita (ravintoa, palautumista, unenlaatua ja liikuntaa). Löydämme yhdessä sopivan tavan toimia. Lähestymme kokonaisuutta jokaiselle yksilöllisellä tavalla. Valmennukset sisältävät yhteisharjoituksia, omatoimisia harjoituksia, sekä kehon-, mielen- ja hermoston rauhoittamiseen suunniteltuja harjoituksia. Valmennuksessa osallistut myös itse aktiivisesti toteutukseen tehtävien avulla, opit pikkuhiljaa uusia asioita, joista rakentuu valmennuksen lopussa isompi kokonaisuus. Valmennuksesta saat työkaluja oman arjen parempaan suunnitteluun, jotta stressitekijöitä voidaan jatkossa hallita paremmin. Valmennuksen painopisteet ja pituus vaihtelevat tavoitteiden mukaan.